Ratu Kidul dan Nyi Roro Kidul berbeda ??

Kecantikan putri Ratna Sawiji membuat banyak lelaki tertarik dan ingin meminangnya sebagai istri. Sayangnya, Ratna lebih memilih bertapa dan rela diusir oleh ayahnya, Raja Pajajaran dari pada harus menikah. Setelah bertapa dan bertemu dengan Dewa, Ratna kemudian menjelma menjadi Ratu Kidul yang menguasai kerajaan Laut Kidul. Dalam menjalankan kerajaannya, Ratu Kidul dibantu oleh Nyi Roro Kidul.

Sama seperti Ratu Kidul, Nyi Roro Kidul juga dikenal sebagai sosok yang cantik. Bahkan dalam berbagai ilustrasi, Nyi Roro Kidul digambarkan sebagai wanita bertubuh putih dengan paras cantik dan pakai berwarna hijau. Menurut juru kunci Cepuri Parangkusumo, Mas Surakso Rajiyo Hadihusna atau yang akrab disapa Nur, kedua wanita cantik tersebut adalah pemegang kendali Laut Selatan. Ratu Kidul sebagai ratu di kerajaan, sementara Nyi Roro Kidul sebagai ajudan yang membantu Ratu Kidul menjalankan pemerintahannya.

"Dulunya, Nyi Roro Kidul sudah ada sebelum Ratu Kidul, karena Nyi Roro Kidul itu bangsa jin, dan Ratu Kidul manusia, jadi Ratu Kidul yang menjadi Ratu. Tapi dalam pemerintahan, Nyi Roro Kidul tetap membantu Ratu Kidul," jelas Nur.

Dalam kerjanya, Nyi Roro Kidul lah yang bersinggungan dengan dunia luar kerajaan laut selatan. Itulah yang menyebabkan Nyi Roro Kidul lebih dikenal."Nyi Roro Kidul itu menteri luar negeri kerajaan Laut Selatan. Ratunya ya Ratu Kidul," kata Nur.

Bagaimana sobat? sudah tau perbedaan Ratu Kidul dan Nyi Roro Kidul?

sumber

hal yang perlu diperhatikan ketika olahraga malam

Masing-masing orang punya kebiasaan olahraga berbeda-beda. Terkait waktu, selain berolahraga di pagi hari, ada pula orang yang berolahraga di malam hari karena disibukkan dengan pekerjaan.

nah katanya dr Andi Kurniawan SpKO, olahraga bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Memang, untuk udara paling baik adalah pagi hari. Tetapi, jika tidak sempat, menurut dr Andi malam hari lebih baik daripada tidak olahraga sama sekali.

Pengaruh olahraga malam lebih dipengaruhi oleh kondisi udara, cuaca, dan hujan. Namun jika terlalu malam maka akan mempengaruhi kualitas tidur.

Mengapa?

Karena sehabis berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon serotonin dan endrofin yang membuat seseorang merasa segar dan happy sehingga akan lebih sulit tertidur. Sehingga habis olahraga, perlu pendinginan atau minum air untuk mengembalikan cairan dan kalori. Disarankan diberi waktu 1,5-2 jam setelah olahraga di malam hari sebelum pergi tidur. Waktu tersebut digunakan untuk pendinginan selama setengah jam, lalu mandi, istirahat, serta mengganti cairan dan kalori (dengan makan dan minum). Katanyat dr Andi, olahraga baik di siang atau malam hari harus dilakukan dengan baik, benar, terukur, dan teratur.

sumber

tips agar tubuh tidak lesu saat bangun pagi

apa sih katanya orang cara agar bangun pagi dengan badan yang segar? ini tipsnya: 

1. Latihan Pernapasan
Gelar matras atau karpet, duduklah di atasnya dengan posisi kaki bersila. Ambil napas dalam-dalam lewat hidung, tahan beberapa detik dan lepaskan lewat mulut secara perlahan. Ulangi sebanyak tiga kali. Latihan pernapasan akan membuat oksigen masuk lebih banyak ke dalam tubuh sehingga membantu melancarkan peredaran darah dan menyegarkan otak. 

2. Gerakkan Leher Secara Memutar
Masih dalam posisi kaki bersila, putar leher Anda perlahan-lahan ke arah yang sama sebanyak lima kali. Kemudian putar ke arah berlawanan dengan jumlah yang sama. Gerakan awal ini akan membantu otot leher lebih relaks sehingga mata bisa lebih terbuka di pagi hari. 

3. Peregangan Kaki
Berdiri di posisi tegak dengan pinggul dan perut mengarah ke dalam, serta kaki sedikit terbuka. Letakkan kedua tangan di samping tubuh. Lebarkan jarak jari-jari kaki dan rasakan tekstur karpet atau lantai untuk melancarkan peredaran darah. Setelah itu, dekatkan tubuh ke dinding, naikkan satu tangan ke atas kepala dan tekuk sementara tangan lainnya diregangkan ke dinding. Lakukan cara ini bergantian pada tangan kanan dan kiri. 

4. Peregangan Punggung
Dari posisi berdiri, duduk kembali dengan posisi kaki lurus ke depan. Raih ujung kaki dengan kedua tangan, tahan posisi ini selama beberapa detik. Lakukan sebanyak lima kali. 

5. Peregangan Tulang Belakang
Gerakan ini disebut spinal twist, fungsinya untuk melemaskan otot tulang belakang yang terasa kaku. Dalam posisi duduk, luruskan kaki kiri sementara kaki kanan menyilang ke samping kiri. Putar badan 90 derajat ke arah kanan (berlawanan dengan kaki kanan), dan tahan selama 45 detik. Lakukan secara bergantian pada sisi lainnya.

SUMBER

hadapai cowok posesif

 halo sobat koneketo, yang punya pacar posesif.. nih cara menanggulanginya (bahasa rada2):


1. Memahaminya
Kemungkinan ada suatu peristiwa dalam hidup pacar Anda yang membuatnya menjadi sangat posesif terhadap Anda. Cobalah untuk mengerti dia dan bagaimana dia tumbuh. Pasti ada sesuatu yang berkaitan dengan hidupnya yang membuatnya berperilaku demikian.  

2. Bicara padanya
Jika Anda peduli pada pacar Anda dan ingin melanjutkan hubungan kalian, bantu dia untuk menghadapi ketakutannya. Bicara padanya dan buatlah dia menjadi lebih terbuka kepada Anda. Bisa jadi, dulunya dia tidak pernah merasa nyaman untuk terbuka tentang perasaannya kepada orang lain. 

3. Berbagi cerita dengannya
Ketika Anda tahu bahwa pacar Anda posesif, buat dia tidak bisa meragukan kesetiaan Anda. Bagi pengalaman, ide, dan rencana Anda dengannya. Libatkan dia dalam kegiatan yang Anda suka dan ajak dia masuk ke dalam dunia Anda.  

4. Yakinkan dia!
Ketika seorang pria bersikap posesif, sangat penting untuk memastikan bahwa Anda tidak akan membuatnya meragukan Anda. Ingat, sebuah keraguan kecil dapat membuatnya marah besar kepada Anda

tapi kalo sudah keterlaluan..
putus saja.. cowok masih banyak di dunia ini.. haha kidding

Manfaat JOMBLO

halo sobat koneketo .. katanya ada manfaat jomblo..

berikut ulasannya:

Lebih bugar
Ketika Anda melajang, maka Anda akan cenderung menghabiskan lebih banyak waktu untuk merawat diri dan kesehatan Anda. Sementara mereka yang telah berpasangan akan lebih dipusingkan dengan urusan keluarga, hubungan, dan lain hal.  

Tingkat stres berkurang
Terkadang ketika Anda berhubungan, pertengkaran menjadi suatu hal yang tidak akan terelakkan. Dan tanpa disadari pertengkaran ini mampu membuat Anda stres atau bahkan trauma. Hasilnya, stres ini bisa diikuti dengan meningkatnya risiko kanker, penyakit jantung, atau stroke. 

Kehidupan sosial yang dinamis
Saat Anda menikah, kehidupan sosial Anda terkadang bisa terganggu. Padahal selain dengan pasangan, Anda sendiri butuh bersosialisasi dengan orang lain baik teman, sahabat, ataupun keluarga. Kehidupan sosial ini sendiri mampu meningkatkan kesehatan mental, memperpanjang usia, dan meningkatkan kualitas hidup. 

 

Meningkatnya kesadaran diri
Salah satu keuntungan menjadi lajang adalah Anda memiliki banyak waktu untuk berintrospeksi dan mengerti diri Anda sendiri. Hal inilah yang kemudian bermanfaat untuk peningkatan kualitas diri yang termasuk juga dengan kesehatan.

ini katanya merdeka

gemana dengan kalian? setuju? 

btw situ

manfaat apel hijau dibandingkan apel lain

Penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa apel hijau tak hanya kaya serat namun kandungan polifenol di dalamnya mampu memproduksi bakteri baik di dalam usus.  Hal ini menyebabkan proses fermentasi ini akan semakin menghasilkan banyak bakteri baik yang bermanfaat untuk menyehatkan sistem metabolisme dan membuat Anda selalu merasa kenyang.

 Sehingga dapat disarankan, jika Anda menjadi salah satu di antara orang yang berdiet ketat untuk memiliki tubuh langsing, tinggalkan kebiasaan diet yang salah karena nyatanya mengonsumsi sebuah apel per hari bisa membuat Anda menjadi lebih langsing.

Uniknya, penelitian yang juga diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry ini mengatakan bahwa manfaat ini kurang banyak ditemukan dalam apel merah atau varietas apel lainnya.

Jadi mulailah mengkonsumsi apel hijau dimulai dari sekarang

sumber: merdeka

DBD adalah

Demam berdarah atau demam dengue (disingkat DBD) adalah infeksi yang disebabkan oleh virus dengue. Nyamuk atau beberapa jenis nyamuk menularkan (atau menyebarkan) virus dengue. Demam dengue juga disebut sebagai "breakbone fever" atau "bonebreak fever" (demam sendi), karena demam tersebut dapat menyebabkan penderitanya mengalami nyeri hebat seakan-akan tulang mereka patah. Sejumlah gejala dari demam dengue adalah demam; sakit kepala; kulit kemerahan yang tampak seperti campak; dan nyeri otot dan persendian. 

Pada sejumlah pasien, demam dengue dapat berubah menjadi satu dari dua bentuk yang mengancam jiwa.

Yang pertama adalah demam berdarah, yang menyebabkan pendarahan, kebocoran pembuluh darah (saluran yang mengalirkan darah), dan rendahnya tingkat trombosit darah (yang menyebabkan darah membeku).

Yang kedua adalah sindrom renjat dengue, yang menyebabkan tekanan darah rendah yang berbahaya.

Terdapat empat jenis virus dengue. Apabila seseorang telah terinfeksi satu jenis virus, biasanya dia menjadi kebal terhadap jenis tersebut seumur hidupnya. Namun, dia hanya akan terlindung dari tiga jenis virus lainnya dalam waktu singkat. Jika kemudian dia terkena satu dari tiga jenis virus tersebut, dia mungkin akan mengalami masalah yang serius. Berikut gambaran virus dengue:

Belum ada vaksin yang dapat mencegah seseorang terkena virus dengue tersebut. Terdapat beberapa tindakan pencegahan demam dengue. Orang-orang dapat melindungi diri mereka dari nyamuk dan meminimalkan jumlah gigitan nyamuk. Para ilmuwan juga menganjurkan untuk memperkecil habitat nyamuk dan mengurangi jumlah nyamuk yang ada. Apabila seseorang terkena demam dengue, biasanya dia dapat pulih hanya dengan meminum cukup cairan, selama penyakitnya tersebut masih ringan atau tidak parah. Jika seseorang mengalami kasus yang lebih parah, dia mungkin memerlukan cairan infus (cairan yang dimasukkan melalui vena, menggunakan jarum dan pipa infus), atau transfusi darah (diberikan darah dari orang lain).

SEJARAH

Sejak 1960-an, semakin banyak orang yang terkena demam dengue. Penyakit tersebut mulai menimbulkan masalah di seluruh dunia sejak Perang Dunia Kedua. Penyakit ini umum terjadi di lebih dari 110 negara. Setiap tahun, sekitar 50–100 juta orang terkena demam dengue.Para ahli sedang mengembangkan obat-obatan untuk menangani virus secara langsung. Masyarakat pun melakukan banyak usaha untuk membasmi nyamuk. 

Deskripsi pertama dari demam dengue ditulis pada 1779. Pada awal abad ke-20, para ilmuwan mengetahui bahwa penyakit tersebut disebabkan oleh virus dengue, dan bahwa virus tersebut ditularkan (atau disebarkan) oleh nyamuk.

sumber: wiki